Strong Moms ist ein Kraftrainingskurs für Schwangere und Mütter, die stärker werden möchten. 

Dich erwartet funktionelles Training mit Fokus auf Kraft, Core-Stabilität, Ausdauer und einen sicheren Belastungsaufbau. 
Alle Übungen werden individuell an dich angepasst, sodass sowohl Anfängerinnen als auch trainierte Frauen teilnehmen können. 

Trainiere in einer kleinen Gruppe, tausche dich mit anderen Müttern aus und gewinne Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Vertrauen in deinen Körper.