Hey, ich bin Mary
Personal Trainerin, Athletin, Mama einer kleinen Tochter und Gründerin von Strong Moves.
Bewegung und Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Seit über 7 Jahren arbeite ich mittlerweile in der Fitnessbranche und unterstütze Menschen dabei ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Durch die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt hat sich mein Blick auf Training noch einmal verändert. Es geht nicht mehr nur um Leistung und Optik. Sondern darum stark und belastbar zu sein.
Heute unterstütze ich Frauen, Mütter und Schwangere ihren Körper besser zu verstehen, sicher zu trainieren und Schritt für Schritt stärker zu werden.
Hierbei lege ich Wert auf fundiertes Wissen, individuelle Betreuung und einen strukturierten Plan.
Mein Weg zu Strong Moves
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Athletin
Schwangerschaft
Mama
Trainerin
Sport war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Meine Bodybuilding Vorbereitung hat mich gelehrt, was es heißt körperlich und mental über sich hinauszuwachsen.
Mit der Schwangerschaft hat sich mein Körper verändert. Durch meine eigenen Erfahrungen habe ich noch einmal erlebt, wie wichtig Sport und Bewegung auch während dieser Zeit ist.
Mit meiner Tochter hat sich mein Leben komplett verändert. Ich habe selbst erlebt, wie wichtig Geduld und ein sinnvoller Wiedereinstieg ist.
Meine Erfahrungen möchte ich an andere Frauen weitergeben. Mit Fachwissen, Verständis und einem Training, das zu ihrem Leben passt.
